Ansia e Panico

  Il primo attacco di panico…se l’hai sperimentato, più o meno ti sarà capitato che… un giorno qualunque,  mentre eri impegnato in qualche attività, all’improvviso, hai avvertito un dolore...

  Oggi vorrei farti riflettere su cosa significa l’ansia per te. l’ansia è una cugina della paura. Si prova paura in situazioni di pericolo reale, imminente, ad esempio quando c’è un incendio,...

  Come gestire l'ansia. L’ansia è lo stato emotivo che avvertiamo quando pensiamo a possibili minace o pericoli futuri. Nell’ansia il pericolo non è davanti a noi, ma è nella nostra testa,...

  L’ansia è un’emozione e come ogni emozione ha una sua utilità. Ok. Ma a cosa serve l’ansia? L’ansia serve ad affrontare le situazioni difficili. Ti spiego meglio. Osserva la curva dell'ansia...

  Molte persone mi chiedono: Dottoressa, si può morire durante un attacco di panico? La “paura di morire” è presente in tutte le persone che soffrono di attacchi di panico. Questo perché durante...

  L'articolo di oggi risponde ad una domanda che mi è stata fatta molto spesso dai miei pazienti.... Dottoressa, si può morire durante un attacco di panico? la risposta secca non basta, le persone...

  Quasi tutti nell’arco della loro vita hanno avuto almeno un attacco di panico. Solo alcuni però iniziano a soffrire di un vero e proprio Disturbo da Attacchi di Panico (DAP). Il DAP è caratterizzato...