Happy Dolphin

Il gioco che ti fa raggiungere la felicità

The Happy Dolphin

Il gioco che ti fa raggiungere la felicità

30

giorni

1

regola al giorno

4

obiettivi:
  • aumentare l'autostima
  • sviluppare l’autoefficacia
  • migliorare le relazioni sociali
  • accrescere il benessere

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È iniziato come un gioco ed è diventato un libro

Nato nel 2017 come gioco online, per contrastare il fenomeno “Blue Whale” e tutti i giochi distruttivi e aggressivi in cui si imbattono ragazzi e adulti. Happy Dolphin ha già insegnato, a migliaia di persone, come diventare più felici.

Oggi, a distanza di 1 anno dalla sua nascita, Happy Dolphin è diventato un libro o meglio, una guida, da avere sempre a portata di mano. Un workbook unico nel suo genere: pratico, divertente e coinvolgente, da vivere come un gioco e come una sfida con se stessi. Un modo per divertirsi, ma allo stesso tempo imparare.

Leggendo e mettendo in pratica le indicazioni del libro, imparerai ad amarti e apprezzarti, a focalizzarti sulle tue risorse e sui tuoi punti di forza, a star bene con te stesso e con gli altri. La felicità e la serenità che meriti, non è mai stata così facile da raggiungere!

Non ci credi? Leggi cosa hanno scritto le persone che hanno partecipato ad Happy Dolphin.

    Sei una di queste persone? Cosa stai aspettando?
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    #30 GIORNI #30 REGOLE

    Happy Dolphin è un percorso che dura almeno 30 giorni ed è articolato in 30 regole. Chi gioca, dovrà affrontare delle sfide quotidiane, prima con se stesso e poi con gli altri. Dovrà mettere in atto delle azioni e dei comportamenti semplici, ma fondamentali! Questi, svolti in modo regolare e costante condurranno allo sviluppo di:

    #autostima
    #autoefficacia
    #relazionisociali
    #benessere

    Cosa serve per affrontare le regole? Semplicemente entusiasmo e forza di volontà.

    CHI PUÒ GIOCARE A HAPPY DOLPHIN

    Happy Dolphin è indicato per tutti coloro che si vogliono mettere in gioco e mirano a sviluppare un approccio positivo e propositivo alla vita!

    Questo libro è dedicato a tutte le persone che vogliono….

    …. mettersi in gioco;

    ….sfidare i loro limiti;

    ….focalizzarsi sui loro punti di forza;

    ….divertirsi in modo sano;

    ….mettere in pratica delle piccole regole per aumentare il loro benessere;

    ….prendersi cura di loro stesse;

    ….amarsi un po’ di più;

    ….migliorare i rapporti con gli altri;

    ….imparare ad affrontare le sfide quotidiane in maniera più positiva.

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    Ilaria e Roberta

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    Iscrizione Albo degli Psicologi della Lombardia N. 03/13575

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